iOS开发的App占用内存较大是比较常见的问题，但可以通过一些优化手段来减少内存占用，提高App的性能和用户体验。以下是一些优化原理和详细介绍。
1. 使用轻量级的数据结构和对象：
- 避免不必要的使用高内存消耗的数据结构，如NSArray，使用更轻量级的数据结构，如C数组或NSDictionary。
- 尽量使用值类型而不是引用类型，如使用float替代NSNumber。
- 使用NSData替代UIImage存储图片，减少内存消耗。
2. 及时释放不再使用的资源：
- 及时释放不再需要的对象，如将其设置为nil。
- 让对象在不使用时解绑定所有的监听器或通知。
- 在内存警告时释放不必要的资源，如缓存、临时文件等。
3. 使用懒加载和延迟加载：
- 懒加载指在需要使用时才进行加载，可以减少不必要的内存占用。
- 延迟加载指在需要显示内容时再加载，如图片的延迟加载。
4. 使用可复用的视图：
- 对于列表或多次使用的视图，使用UITableView或UICollectionView来实现复用机制，能够有效减少内存消耗。
5. 内存优化的同时减少CPU消耗：
- 多线程处理耗时任务，避免阻塞主线程，提高性能和响应速度。
- 避免频繁的UI刷新和计算操作，优化UI渲染性能。
6. 使用Instruments进行内存优化：
- 使用Instruments，如Allocation、Leaks和Activity Monitor等工具，来监测和分析App的内存使用情况，及时发现和解决内存泄漏等问题。
7. 使用ARC（自动内存管理）：
- ARC可以自动进行内存管理，减少手动管理内存的错误和负担，提高开发效率。
- 但也要注意避免循环引用的问题，使用弱引用（weak）来解决循环引用。
8. 优化图片资源：
- 使用合适的图片格式，如JPEG或PNG，避免使用无损格式如BMP。
- 压缩图片质量，减小图片文件的大小。
- 使用矢量图形或 ImageAsset进行适配，而不是使用不同尺寸的图片。
9. 优化网络请求：
- 减小网络请求数据的大小，压缩图片、合并JS/CSS文件等。
- 使用缓存，减少不必要的网络请求，提高性能和用户体验。
总的来说，内存优化是一个综合性的工作，需要在代码编写、资源使用、图片处理、网络请求等方面进行综合考虑。通过合理的内存管理和优化，能够减少App的内存消耗，提高性能和稳定性。
