首先，Token（令牌）是一种身份验证方法，常用于网络安全机制中。在移动应用程序开发中，Token可以用于授权验证、认证和控制应用程序中的访问权限。
在App开发过程中，后端提供了API，客户端需要通过这些API获取服务端的数据，而API的访问权限是需要验证的。为了防止用户假冒他人进行访问，App登录后可以获取一个Token；这样在请求API时，客户端把这个Token携带发送到服务端，服务端就会验证该Token是否有效，并根据Token返回相应内容。
Token大多是通过OAuth和OpenID Connect（OIDC）两个开放标准认证协议来工作的，这两种标准都是基于JWT（JSON Web Token，JSON Web令牌）的。
JWT通常由三部分组成，为: Header + Payload + Signature。
Header是关于JWT的元数据的JSON对象，包括其算法和类型。
Payload是包含的用户数据的JSON对象，比如用户名和用户ID。
Signature是Header和Payload的签名，以确保这个Token是有效、真实的。
当客户端想要发送一个API请求时，它会在请求中附加Token，通常是在请求头的Authorization字段中。Token的验证程度则由服务端决定，通常会在后端进行Token的解码和验证。如果Token有效，服务端才会响应请求。
当Token过期时，客户端需要重新登陆并获取一个新的Token。当然，有的App会实现“刷新Token”的功能，以保持用户的登录状态，但这需要服务端支持。
综上，Token在移动应用程序开发中扮演着极其重要的角色，可以用于身份验证、访问控制和授权验证。而JWT作为Token的一种常用形式，是由Header、Payload和Signature三部分组成的，用于安全地传输数据。由于Token的使用范围越来越广泛，也使得服务端需要更好的方式保证Token的安全性。
