当你想要将自己开发的iOS应用程序上传到App Store时，你需要一个有效的iPhone开发者账号。iPhone开发者账号是一个注册为苹果开发者的身份，并且获得了一些特权，如创建和发布应用程序。
创建一个iPhone开发者账号是一个比较简单的过程，你只需要访问苹果的开发者网站并按照指示进行注册。在注册过程中，你需要提供一些基本信息，如你的联系方式和个人或公司的详细信息。注册完成后，你需要支付一定费用来获得开发者账号的权限。
获得了开发者账号后，你就可以使用Xcode这样的开发工具创建和编译iOS应用程序。Xcode是苹果官方开发的集成开发环境（IDE），它集成了各种开发工具和框架，可以帮助你开发和测试应用程序。
在你完成了应用程序的开发和编译之后，你需要将应用程序打包成一个IPA文件。IPA文件是iOS应用程序的安装包文件，它包含了应用程序的二进制代码和其他资源文件。
接下来，你需要使用Xcode的Application Loader工具将IPA文件上传到App Store。Application Loader是苹果提供的一个用于上传应用程序到App Store的工具，它可以帮助你验证应用程序的完整性和符合性，并将应用程序提交到App Store的审核流程中。
在上传应用程序之前，你需要在iTunes Connect上创建一个应用程序条目。iTunes Connect是苹果提供的一个管理应用程序和销售数据的在线平台。在创建应用程序条目时，你需要提供一些基本信息，如应用程序的名称、描述、关键字等等。
完成了应用程序条目的创建后，你可以使用Application Loader工具将IPA文件上传到iTunes Connect。在上传的过程中，你需要提供一些其他信息，如应用程序的版本号、设备要求、价格等等。
上传完成后，你需要等待苹果的审核过程。审核过程通常需要一些时间，所以你需要耐心等待。如果你的应用程序符合苹果的审核标准，它将会被批准并上架到App Store。
总结起来，上传iOS应用程序到App Store需要完成以下步骤：
1. 创建一个有效的iPhone开发者账号；
2. 使用Xcode创建和编译应用程序；
3. 将应用程序打包成IPA文件；
4. 使用Application Loader上传IPA文件到iTunes Connect；
5. 在iTunes Connect上创建应用程序条目；
6. 提供应用程序的基本信息和其他必要信息；
7. 等待苹果的审核过程；
8. 应用程序通过审核并上架到App Store。
