要在手机上运行IDEA开发的APP，需要经过以下几个步骤：
1. 编写源代码：首先，使用IDEA开发工具编写源代码，IDEA是一款非常流行的Java开发工具，提供了丰富的功能和插件，方便开发人员进行代码编写和调试。在IDEA中，可以创建新的Java项目，并在项目中编写具体的业务逻辑代码。
2. 构建和打包：在编写完源代码后，需要进行项目的构建和打包。IDEA提供了自动化的构建工具，可以将项目源代码编译成可执行的APP文件。在构建过程中，还可以配置依赖项、资源文件以及签名等相关信息。
3. 调试和测试：在打包完APP文件后，可以通过IDEA提供的模拟器或者真机调试工具，对APP进行调试和测试。通过调试工具，可以检查代码的执行过程，观察变量的值，并进行断点调试等操作，以确保APP的功能和性能得到最优化。
4. 安装和部署：调试和测试通过后，可以将APP文件安装到手机上进行运行。通常，可以通过USB连接手机，将APP文件传输到手机的存储空间中，并通过手机上的安装程序安装APP。另外，还可以通过IDEA提供的部署工具，将APP文件上传到应用商店进行发布和更新。
5. 运行和调优：最后，可以在手机上运行APP，并进行性能调优。在运行过程中，可以观察APP的占用资源和响应速度，通过优化代码、优化数据库查询、减少网络请求等方式，提高APP的运行效率和用户体验。
总结：
以上是在手机上运行IDEA开发的APP的基本步骤，通过IDEA提供的丰富功能和工具，可以方便地进行代码编写、调试和测试、打包部署以及性能优化等各个环节。通过不断学习和实践，可以不断提升开发技能，开发出更加优秀和稳定的APP。
